Orang yang memiliki kesempatan untuk membaca adlh orang yang bahagia. karena dia bisa memetik bunga dari taman alam semesta, bisa berkeliling mengitari keajaiban dunia, dan bisa melipat waktu dan tempat. So....... met membaca di blog_Q ini yach...... Moga banyak ibrah yg didpt!!!! amien...3x

Kesehatan

Yuk.....Merawat Otak AGar meMorinya TidaK Hilang

Otak manusia adalah protoplasma yang paling kompleks di alam semesta ini. Pada dasarnya otak tetap aktif dan reaktif selama lebih seratus tahun. Sahabat, tahu tidak teori agar memori otak kita tetap melekat sampai tua? Simak rahasianya berikut ini:

1. Senam Otak Berfungsi untuk menyeimbangkan kerja otak kiri dan otak kanan. Tentu dilakukan sebelum belajar atau saat konsentrasi berkurang. Buatlah angka delapan secara imajinasi dengan tangan kiri dan kanan secara bersamaan atau menggerak-gerakkan jari-jari tangan kanan dan jari-jari tangan kiri secara berlawanan dilakukan bersamaan juga.

2. Banyak Minum Air Putih Air putih baik tubuh terutama bagi otak karena membantu kerja otak dalam mentransformasi sel-selnya.

3. Instal Otak Menekankan kembali memori-memori yang telah disimpan dalam otak sadar untuk disimpan di bagian otak bawah sadar. Penekanan ini dinamakan rangsangan otak untuk menguatkan sel-sel neuron agar tidak hilang. Misalnya dengan menjaga serta mengulangi pengetahuan atau pelajaran yang didapat.

4. Bangun Malam Hari Bangun pada sepertiga malam sangat baik bagi otak. Apalagi dibantu gerakan shalat seperti rukuk dan sujud. Semua itu mampu mengalirkan darah ke seluruh tubuh, salah satunya otak.

5. Olahraga Teratur Hal mudah ini sering diabaikan. Olahraga teratur sangat membantu mengaktifkan kerja otak.

6. Istirahat Otak butuh istirahat seperti anggota tubuh lain. Jangan paksakan sesuatu yang bisa mencelakakan kesehatan kita.

Sumber: Majalah Annida

6 komentar:

betul...betul..betul....

Subhanallah selain dapet pahala,ternyata dapet sehat juga solat tahajud ^_^

Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

waduh.maaf zexa comentnya g sengj terhapus. yg km minta aku krmn alamtya. met mencoba yachhhh

waduh bahaya..

otak bisa ilang juga yaa...

harus gw umpetin di LEmari Nee

memori memori gw kan gede :D

luthfie :Hm....yup umpetin cpt ntar hlg bnran lho. heheh

Posting Komentar